Вчені назвали напій, який допомагає боротися з гіпертонією

Морквяний сік може бути корисним для людей з підвищеним артеріальним тиском. Як свідчать дані досліджень, регулярне вживання цього напою пов’язане зі зниженням як систолічного, так і діастолічного тиску.

Фахівці посилаються на результати наукового спостереження за участю 2195 осіб, під час якого було зафіксовано кореляцію між вживанням моркви та нижчими показниками артеріального тиску. Зокрема, морквяний сік частково нейтралізує негативний вплив надмірної кількості солі в раціоні — одного з чинників розвитку гіпертонії.

Медики наголошують: для стабілізації тиску важливий комплексний підхід. Людям із проблемами серцево-судинної системи рекомендують відмовитися від куріння, обмежити вживання алкоголю та кави, а також дотримуватися збалансованого харчування.

Анастасія Ковальчук,
фото з відкритих джерел