Названы пять полезных свойств ананаса

Сладкий ананас по праву считается одним из самым полезных фруктов. В нем содержится очень много антиоксидантов. Употребление этого экзотичного “красавца” поможет бороться с такими заболеваниями, как атеросклероз, заболевания сердца и различные виды рака, пишет Styler со ссылкой на Zee News.

Приятные на вкус заморские фрукты обладают рядом полезных свойств. Например, они являются богатым источником марганца, что помогает в укреплении костей. Сок из ананасов полезен тем, что способствует поддержанию здоровья десен и зубов. В ананасах также высоко содержание бета-каротина, который помогает в борьбе с макулярной дегенерацией, способной приводить к слепоте. В ананасах много клетчатки и мало калорий, а значит, они полезны для людей, пытающихся похудеть. Кроме того, ананасы усиливают обмен веществ в организме и питают волосы, кожу и ногти.