Медики назвали 4 причины головной боли

Если у Вас болит голова, не советуем сразу принимать обезболивающие препараты. Лучше исключить факторы, которые вызывают боль.

Причина №1

Особенности питания. Например, сыр, шоколад, кока-кола или слишком жирная еда могут повысить давление и вызвать головную боль.

Причина №2

Вредные привычки. Алкоголь, курение и малоподвижный образ жизни могут вызывать головокружение, боль и застаивание крови.

Причина №3

Внешние факторы. На твое самочувствие могут повлиять запахи, температура воздуха, общение с неприятным тебе человеком, а также аксессуары, давящие на рефлекторные точки.

Причина №4

Тяжелая работа. Переутомление, неудобная поза во время работы, перенапряжение зрения. Чтобы избежать головной боли на рабочем месте, как можно чаще устраивай десятиминутные перерывы.

Источник: cosmo.com.ua

Добавить комментарий