Ягідний сік для покращення пам’яті: як лохина допомагає відновити когнітивні здібності

Сік лохини здатний не лише освіжити, але й покращити пам’ять, особливо у літніх людей. Дослідження фахівців з Університету Цинциннаті (США) показали, що після 12-тижневого курсу вживання лохинового соку результати тестів на пам’ять у пенсіонерів покращилися на 40%.

Детальніше

Корисні властивості вишні та черешні: як вони впливають на сон і здоров’я

Якщо ви любите вишню та черешню, у вас є чудова новина: ці ягоди не лише смачні, а й дуже корисні для здоров’я.

Детальніше