Як підвищити імунітет за допомогою правильного харчування
Якщо ви часто хворієте, варто звернути увагу на їжу, котра зміцнить ваш імунітет. Які продукти багаті на повільні вуглеводи? Насамперед, це різні крупи.
Детальніше
булгур
І при гастриті, і при артриті: яка каша врятує вас від важких хвороб
Фахівці повідомляють, що при гастриті, і при артриті дуже важливо вживати булгур. Він позитивно впливає на всі органи та системи організму.
Детальніше
Булгур: чим корисний та кому протипоказаний
Сьогодні мова буде про булгур та його властивості. Це не окрема злакова культура, булгур – це крупа з пшениці: як манка або кус-кус.
Детальніше