Список продуктів, які шкодять здоров’ю серця та підвищують тиск

Деякі популярні продукти можуть значно погіршити здоров’я серця та підвищити артеріальний тиск. Зокрема, такі продукти, як сіль, смажена картопля, газовані напої, алкоголь та червоне м’ясо, створюють додатковий ризик для людей з проблемами серцево-судинної системи.

Детальніше

Чим замінити червоне м’ясо, щоб збільшити тривалість життя

Нещодавнє дослідження показало, що раціон на основі рослинних продуктів може помітно збільшити тривалість життя. Наприклад, дослідники виявили, що заміна червоного м’яса на квасолю, горіхи або сою сприяє зниженню ризику ішемічної хвороби серця, пише Жіночий світ.

Детальніше

Вчені розповіли, як не можна готувати м’ясо

Дослідники з Університету Південної Австралії і Національного університету Кенсан з’ясували, як можна готувати м’ясо. Робота опублікована в журналі Nutrients, повідомляє “Жіночий світ”.

Детальніше