Какой популярный овощ поможет снизить вес
Овощи полезны – это все знают. Правда, не любые. Картофель, например, диетологи не очень любят за высокий гликемический индекс, а от некоторых фруктов можно поправиться.
Детальніше
диетологи
Почему следует отказаться от мясных полуфабрикатов: 5 веских причин
Переработанные мясные продукты не просто неполезны для организма, но и могут нанести ему непоправимый вред. Поэтому диетологи и врачи бьют тревогу и заносят их в список главных врагов фигуры.
Детальніше
Почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи
При соблюдении некоторых диет специалисты рекомендуют полностью исключить потребление жирных продуктов. Полный отказ от жирных продуктов могут и негативно повлиять на наш организма.
Детальніше
Как правильно есть выпечку: советы диетологов
Люди, которые следят за своей фигурой, уверены, что выпечка — высококалорийная и приносит много вреда нашему здоровью. Однако, медики настаивают: если вам хочется съесть ароматную булочку или круассан — не волнуйтесь и съешьте, пишет changeua.
Детальніше
Медики рассказали о пользе зефира для здоровья
Сладость содержит вещества, которые «перезапускают» работу ЖКТ и не вредит зубам. По словам медиков, зефир не должен в полной мере заменить остальную пищу, а стать частью рациона, сообщает lenta.ua.
Детальніше
Диетологи поделились еще одним секретом похудения
Ученые-диетологи рассказали о секрете быстрого похудения. Они уточнили, что любой человек может лишиться пяти килограммов без особых усилий. Согласно полученным данным, диетологи рекомендуют всем плотно обедать и перекусывать в одно и то же время каждый день, ориентировочно с трех до четырех часов дня, сообщает healthystyle.info
Детальніше
Какие утренние привычки помогут избавиться от лишнего веса
Диетологи дали советы о том, какие утренние привычки помогут добиться идеального веса. Они уверяют, что изнурительные тренировки и «правильное» питание не помогут похудеть, если не избавиться от вредных привычек по утрам, сообщает changeua.
Детальніше
Диетологи объяснили, почему опасно пить молоко каждый день
В детстве нам внушали, что молоко крайне полезно и пить его необходимо ежедневно. Правда, тогда молоко, если говорить откровенно, было совсем другого качества, сообщает lenta.ua
Детальніше
Как избавиться от лишней воды в организме: продукты, которые помогут в этом
Отек — это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Диетологи рассказали о продуктах, которые позволят вывести лишнюю жидкость, пишет “Телеграф”.
Детальніше
Диетологи перечислили продукты, которые бесполезно употреблять зимой
Зимой необходимо употреблять продукты, которые укрепляют иммунитет. Эксперты рассказали, от каких продуктов в зимнем рационе не будет пользы. В тройке «ненужных» оказались томаты, лосось и молочная продукция, сообщает lenta.ua
Детальніше