Як підвищити рівень серотоніну: поради для доброго настрою та енергії
Серотонін — один з головних нейромедіаторів, що впливає на наш настрій, сон, апетит і загальний стан енергії. Його часто називають «гормоном щастя».
Детальніше
дихальні техніки