Як зігріти холодні ноги: прості способи, які справді працюють
Холодні ноги — поширена проблема восени та взимку. Причиною може бути не лише низька температура чи малорухливий спосіб життя, а й порушення кровообігу, анемія або гіпотиреоз.
Детальніше
холодні ноги
Постійний холод у ногах: основні причини та способи вирішення
Постійний холод у ногах — проблема, яка турбує багатьох. За словами нутриціолога Віри Курин, це може свідчити про порушення в роботі організму.
Детальніше
Незвичний спосіб покращити сон
Шкарпетки можуть допомогти швидше заснути та зробити сон глибшим. Експерти стверджують, що холодні ноги порушують цикл сну/неспання. Це з тим, що кровоносні судини звужуються в холоді, але це означає, що організму доводиться працювати трохи старанніше, повідомляє “Країна здоров’я“.
Детальніше