Нутриціолог розповів про основні помилки під час схуднення
Нутриціолог Віктор Мандзяк поділився рекомендаціями щодо здорового схуднення, наголосивши на важливості дефіциту калорій, збалансованого харчування та стабільного режиму дня.
Детальніше
нутриціолог
Чи справді консервована риба корисна: пояснення дієтолога
Тренд на консервовану рибу стрімко повернувся завдяки платформі TikTok, однак чи справді цей продукт такий корисний, як про нього говорять?
Детальніше
Скільки полуниці можна їсти на день — і не погладшати
Полуниця — не лише улюблена літня ягода, а й чудовий продукт для тих, хто слідкує за фігурою. Нутриціолог і фітнес-тренер Юрій Попко поділився у своєму Instagram порадами щодо її споживання.
Детальніше
Постійний холод у ногах: основні причини та способи вирішення
Постійний холод у ногах — проблема, яка турбує багатьох. За словами нутриціолога Віри Курин, це може свідчити про порушення в роботі організму.
Детальніше
Нутриціолог розвінчала міф про користь вівсянки
Вівсянка має репутацію корисної та дуже поживної каші. Втім, нутриціолог Наталія Власнюк стверджує, що ця популярна каша не така корисна як ми думаємо.
Детальніше