Ананаси: користь та шкода
Літо – це час, коли ми можемо насолоджуватись соковитими фруктами, як місцевими, так і екзотичними. Більше того, такі фрукти, як ананас не лише смачні, але й корисні.
Детальніше
користь
5 причин включити до свого раціону чорницю
У це може бути важко повірити, але ця маленька ягода – один з найкорисніших продуктів, що вам доступний. Чорниці можна їсти як окрему страву, додавати до ранкової каші, коктейлів, випічки, млинців та вафель, пише Жіночий світ.
Детальніше
Для кого корисний чай з фенхелем і як його правильно готувати
Загальновідомо, що трав’яні чаї корисні для здоров’я. Чай з фенхелю – не виключення. Він може допомогти покращити зір, усунути проблеми з травленням, знизити артеріальний тиск та допомогти схуднути, пише Жіночий світ.
Детальніше
Чому корисно їсти перепелині яйця
Виявляється, вони сприяють зміцненню нігтів, волосся, уповільнюють процеси старіння шкіри, а також не є алергеном. Пише zdorovia.com.ua.
Дієтологи стверджують, що у перепелиних яйцях міститься фолієва кислота, необхідна для народження дитини.
Детальніше
Як ви можете використовувати гель з алое вера
Алое вера – це популярна рослина, яку багато хто тримає на підвіконні. Вона відома своїми корисними властивостями, при чому як для здоров’я, так і для краси, пише Жіночий світ
Ви в будь-який момент можете отримати з листя алое прозорий гель і використовувати його для різних цілей, скажімо для догляду за волоссям чи шкірою.
Детальніше
Кава проти чаю: який напій вважається більш корисним для здоров’я
І кава, і чай по-своєму корисні для здоров’я. Ви можете насолодитися чашечкою свіжозавареного чаю, аби втамувати спрагу і заспокоїтись. Або ж випити ароматної кави перед важливою зустріччю, аби покращити концентрацію та уважність, пише Жіночий світ з посиланням на The Advertiser.
Детальніше
Консерви, якими варто запасатись
При виборі переконайтеся, що в складі мінімальна кількість цукру і натрію, а також відсутні штучні консерванти. Дієтологи рекомендують мати в запасі ці чотири види консервів.
Детальніше
Названо три правила ідеального сніданку
Сніданок не дарма вважається найважливішим прийомом їжі, адже він нього залежить робота організму упродовж дня. Фахівці назвали три найпростіші правила для ідеальної ранкової трапези, які допоможуть покращити здоров’я та фігуру.
Детальніше
Які ефірні олії найкраще підходять для догляду за шкірою
Ефірні олії завоювали величезну популярність за останні роки. Вони мають властивості, які дозволяють використовувати їх в косметичних, а часом і в медичних цілях, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Doctor.
Детальніше
Чи можна споживати імбир в літній сезон
Спеції надають нашим стравам більш вишуканого смаку та аромату, але також майже всі вони мають корисні для здоров’я властивості. Зараз, коли над нами нависла загроза вірусної інфекції, дуже важливо, щоб усі харчувалися правильно і вживали ті продукти, які допомагають зміцнити імунітет, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Детальніше