Морозиво у раціоні: коли десерт працює на здоров’я
Нові наукові дані свідчать, що помірне споживання якісного морозива може бути пов’язане з кращими показниками обміну речовин.
Детальніше
діабет
Картопля і здоров’я: кому варто обмежити споживання
Картопля є одним із найпоширеніших продуктів харчування, однак у деяких випадках її споживання потребує обмеження або обережності.
Детальніше
Низьковуглеводні салати для контролю цукру
При підвищеному рівні цукру в крові важливо уважно підходити до формування раціону, зокрема до вибору салатів. Фахівці зазначають, що не всі такі страви становлять ризик — ключове значення має склад інгредієнтів.
Детальніше
На Дніпропетровщині медзаклади долучаються до нової програми
На Дніпропетровщині майже 60 медичних закладів вже долучилися до надання послуг у межах державної програми «Скринінг здоров’я 40+». Контрактування триває. Про це повідомили під час брифінгу в Дніпропетровській ОВА.
Детальніше
Яблука щодня: 7 причин включити фрукт у раціон
Яблука — не лише смачні, а й надзвичайно корисні для організму. Завдяки низькій калорійності, високому вмісту клітковини, вітамінів і антиоксидантів, цей фрукт справедливо вважається одним із ключових продуктів здорового харчування.
Детальніше
Кому картопля не підходить: застереження для здоров’я
Картопля — популярний і доступний продукт, проте не всім вона підходить у великих кількостях. Через високий глікемічний індекс цей овоч не рекомендують людям з діабетом або інсулінорезистентністю: він може викликати різкий стрибок рівня цукру в крові.
Детальніше
Скільки цукру можна їсти без шкоди для організму
Про шкоду надмірного споживання цукру відомо давно, однак медики наголошують: проблема полягає не лише у зіпсованих зубах. Надлишок цукру має комплексний вплив на організм і може призводити до серйозних наслідків для здоров’я.
Детальніше
Як жити довше: поради для здорового харчування і способу життя
Науковці наголошують: спосіб життя та харчування мають вирішальне значення для нашого здоров’я і тривалості життя. Дотримання кількох простих правил допоможе не лише почуватися краще сьогодні, але й значно зменшить ризики розвитку небезпечних захворювань у майбутньому.
Детальніше
Скільки соку пити без шкоди: поради медиків
Багато людей вважають фруктові соки корисною частиною щоденного раціону. Проте медики попереджають: не все так однозначно.
Детальніше
Млинці і здоров’я: кому слід утриматися від улюбленої страви
Ендокринолог наголошує, що млинці можуть бути небезпечними для людей із певними захворюваннями. Пацієнтам із глютеновою непереносимістю варто обирати безглютенові аналоги на рисовому чи кукурудзяному борошні.
Детальніше