Скільки соку пити без шкоди: поради медиків
Багато людей вважають фруктові соки корисною частиною щоденного раціону. Проте медики попереджають: не все так однозначно.
Детальніше
сік
Медики назвали найкорисніший сік для здоров’я
Абсолютно всі фрукти та ягоди приносять користь для здоров’я людини, проте всі вони відрізняються різними властивостями. Медики пояснили, що не кожен фрукт підійде для щоденного вживання, пише “Жіночий Світ“.
Детальніше
Вчені довели користь бурякового соку при гіпертонії
Вчені провели масштабний експеримент і довели, що буряковий сік є найкращим напоєм для пацієнтів із гіпертонією.
Під час дослідження фахівці встановили, що вживання лише однієї склянки бурякового соку на день допомагає швидко знизити артеріальний тиск, публікує Жіночий Світ.
Детальніше
Напій, який допоможе знизити кров’яний тиск
Високий кров’яний тиск, відомий також як гіпертонія, переважно не має симптомів. Однак, коли він зростає, підвищується також ризик інфаркту та інсульту.
Детальніше
Напої, які допоможуть вам знизити артеріальний тиск
Високий кров’яний тиск рідко має помітні симптоми, але якщо його не лікувати, він може значно підвищити ризик серцевих захворювань, інсульту та хвороб нирок.
Детальніше
5 популярних продуктів та напоїв, які збільшують кількість жиру в зоні живота
Закуски – це одна з основних причин накопичення жиру в зоні живота. Вам можуть здаватись не надто шкідливими булочка або пакетик чіпсів, але в довгостроковій перспективі такі перекуси можуть завадити вам схуднути і збільшити об’єм вашої талії, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше
Фахівець розповів, кому варто вживати картопляний сік
Картопля отримала погану репутацію, бо нібито вона призводить до збільшення ваги. Однак, насправді картопля – це овоч, багатий на клітковину, калій і навіть білок.
Детальніше
5 популярних варіантів сніданку, які шкодять здоров’ю
Сніданок – це найважливіша трапеза дня. Оскільки організм не отримував енергії протягом ночі, тому для сніданку потрібно обирати ситні та поживні страви.
Детальніше
Як ви можете використовувати гель з алое вера
Алое вера – це популярна рослина, яку багато хто тримає на підвіконні. Вона відома своїми корисними властивостями, при чому як для здоров’я, так і для краси, пише Жіночий світ
Ви в будь-який момент можете отримати з листя алое прозорий гель і використовувати його для різних цілей, скажімо для догляду за волоссям чи шкірою.
Детальніше
Чому у вашому раціоні повинен бути шпинат
Шпинат – це та зелень, яку можна використовувати різними способами: вживати в сирому вигляді, відварити або зробити сік. Шпинат багатий білком, вітамінами і мінералами, і це далеко не всі його переваги.
Детальніше