Дієтологи назвали простий продукт, здатний знизити тиск

Зарубіжні дієтологи визнали буряк надзвичайно корисним продуктом. За словами експертів, в буряках містяться корисні “нітрати”, які перетворюються всередині артерій в оксид азоту, який допомагає знизити тиск і поліпшити кровообіг.

Детальніше

5 здорових закусок, які допоможуть зняти стрес

Пандемія COVID-19 спричинила не лише тяжкі наслідки для здоров’я багатьох людей. Зараз межа між робочим та особистим часом стала неймовірно тонкою, режими сну та харчування, яких люди роками дотримувались, відійшли у небуття.

Детальніше

На Дніпропетровщині двоє юнаків сядуть до в’язниці

На Дніпропетровщині двоє юнаків, які скоїли розбійний напад та жорстоко вбили людину, опинились за ґратами. Повідомляють у прокуратурі Дніпропетровської області.

Вироком Синельниківського міськрайонного суду Дніпропетровської області двох молодиків визнано винними у скоєнні кримінальних правопорушень, передбачених ч.2 ст.115 та ч.4 ст.187 КК України – умисне вбивство, вчинене з особливою жорстокістю та з корисливих мотивів групою осіб; розбій.

Детальніше

Чи допомагає чорний чай схуднути

Чай – один з найпопулярніших напоїв у світі. Він на стільки поширений, що багато людей просто не уявляють свій день без нього, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Food.

Детальніше

Чим корисна полуниця

У полуниці багато вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів. Вісім полуниць містять більше вітаміну С, ніж цілий апельсин зі шкіркою. Його вміст не зменшується, якщо зірвані полуниці зберігати в холодильнику.

Детальніше

5 переваг використання насіння гірчиці для догляду за шкірою

Насіння гірчиці відоме своїми корисними властивостями. Воно не тільки може покращити сак домашніх страв, а і зробити нашу шкіру більш гарною та здоровою, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.

Детальніше

Секрети приготування корисного фастфуду

На думку дієтолога Олени Соломатіної, щоб фастфуд був корисним, слід готувати його без великої кількості трансжирів, цукру та солі. Пише zdorovia.com.ua.

Детальніше

Фахівці розказали, як броколі допомагає покращити травлення

Останнє, чого нам хотілось би в ці спекотні дні – це проводити довгий час у туалеті. Побічні ефекти самоізоляції, спричинені нестачею фізичної активності, вживання нездорової їжі та порушенням режиму харчування, і так позначились на нашому здоров’ї, а тепер до них додалася ще й палюча спека.

Детальніше

Три причини додавати насіння льону до страв

Сьогодні популярно називати деякі продукти суперфудами, якщо вони мають чимало корисних властивостей. До списку таких потрапило і насіння льону, яке можна знайти майже у кожному магазині.

Детальніше

Ці смаколики дозволені навіть на найсуворішій дієті

Давайте поговоримо про те, як худнути і не відмовляти собі в улюблених солодощах.  По-перше, це мед. Цей природний смаколик має таку ж калорійність, як і звичайний цукор.

Детальніше