8 продуктів, які варто вживати після 40 років для підтримки здоров’я
Після 40 років особливо важливо звертати увагу на харчування, щоб підтримувати здоров’я та уникати вікових проблем. Ось 8 продуктів, які варто включити у свій раціон:
Детальніше
помідори
Топ-6 продуктів для людей старше 40 років: захист від хвороб серця та діабету
Після 40 років ризик розвитку серцево-судинних хвороб та діабету зростає, тому варто звернути увагу на раціон. Вчені радять включити до щоденного меню такі корисні продукти:
Детальніше
Помідор — природний захист печінки від алкоголю та жирів
Звичайний помідор виявився надзвичайно корисним для захисту печінки від шкідливого впливу алкоголю. Це відкриття зробили американські дослідники, які вивчили антиоксидантні властивості цього популярного овочу.
Детальніше
Як досягти рівномірної засмаги: топ-5 продуктів для вашої шкіри
Виявляється, що правильний вибір їжі може допомогти у досягненні красивого відтінку шкіри. Ось п’ять продуктів, які сприяють отриманню рівномірної та тривалої засмаги.
Детальніше
Молодість шкіри: три овочі, які варто додати до раціону
Мрієте про молодість і здоров’я шкіри? Включіть до свого раціону ці три овочі, які допоможуть зберегти вашу шкіру молодою та сяючою.
Детальніше
Як помідори можуть допомогти у боротьбі з депресією
Вчені з Медичного університету Тяньцзінь (Китай) довели, що регулярне вживання помідорів може значно знизити ризик виникнення депресії.
Детальніше
Найкращі джерела вітаміну A: овочі та фрукти для вашого раціону
Вітамін A є потужним антиоксидантом, який позитивно впливає на здоров’я очей, обмін речовин і зміцнення мембран клітин. Дізнайтеся, які овочі та фрукти містять цей важливий вітамін і як їх включити у свій раціон.
Детальніше
Чому надмірне вживання помідорів може бути шкідливим?
Здавалося б, чим може нашкодити такий звичний для нас овоч, як помідор? Якщо ви їсте один-два помідори на день, у цьому немає нічого страшного.
Детальніше
Вартість відомого овоча в Україні підскочила через нестачу імпорту
З 18 березня цього року спостерігається зростання цін на помідори на українському ринку. Тепер вони коштують від 78 до 90 гривень за кілограм (близько $1,99-2,30/кг).
Детальніше
Як фермери Дніпропетровщини дбають про врожай (Фото)
Аграрії Дніпропетровської області зібрали понад 600 тис тонн картоплі. А ще – більш ніж 780 тис тонн інших овочів. Зокрема, борщового набору, огірків та помідорів.
Детальніше