Вживання бананів допомагає впоратись з безсонням
Якщо ви страждаєте від безсоння, то для перекусу можете використовувати банани. Медики з організації Sleep Charity (Велика Британія) констатують: якість нічного сну може залежати від того, що людина їсть незадовго до нього, повідомляє “Країна здоров’я”.
Детальніше