Диетологи подсказали, как сделать еду более полезной

Мы часто слышим о том, что современная система питания не способна обеспечить нас всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Но не стоит этому верить, ведь зачастую мы просто не знаем, как правильно употреблять те или иные продукты, чтобы они приносили максимальную пользу.

Детальніше

7 причин съесть клубнику: в чем польза ягоды

Клубника является одной из самых популярных ягод в мире – она богата разнообразными антиоксидантными и витамины. В ягодах есть калий, фолиевая кислота, витаминами группы В (В2, В5, В6), биотин, марганец, йод и цинк.

Детальніше

Ученые рассказали о пользе ежедневной порции мороженого

Мороженое — это один из наиболее полулярных и любимых десертов людей всех возрастов. В ходе проведения опытов эксперты задействовали добровольцев, которые регулярно ели мороженое на завтрак, а затем выполняли тестовые задания.

Детальніше

Для чего организму нужны жиры

Многочисленные мнения, суждения, споры о пользе и вреде жиров известны всем. С одинаковым успехом жиры можно назвать вредными по ряду определенных причин или полезными по совокупности определенных факторов.

Детальніше

Кому нельзя есть черешню

Черешня – многими любима и очень полезная ягода. Однако есть люди, которым нужно или снизить ее потребление, или и вовсе отказаться от употребления этой ягоды.

Детальніше
стигла смородина

На какую ягоду следует налегать летом

Смородину по праву называют кладезем витаминов и полезных веществ. Эта ягода приносит максимум пользы организму человека, насыщая его витаминами А, С, В6, В12, кальцием, калием, железом, магнием и натрием.

Детальніше

Днепрянам рассказали, как определить нитраты в овощах

Календарная весна длится всего полтора месяца, а тепло на улице – и того меньше, но на прилавках магазинов и на рынках уже появились свежие овощи.

Детальніше

5 видов хлеба, который можно есть во время диеты

Хлеб всему голова. И отказываться от него только потому, что от него толстеют, глупо. Тем более что толстеют далеко не от всего хлеба.

Детальніше

Как в Днепре горожане необычно провели выходной (Фото)

В Днепр, наконец, пришла долгожданная весна. Многие горожане использовали длительные выходные, чтобы отправится на природу, рыбалку или просто отдохнуть. Но некоторые решили отдать выходные в пользу хвостатых жителей Днепра.

Детальніше

Несколько причин пить томатный сок каждый день

Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от различных болезней.

Детальніше