Чем полезен киви: ученые сделали неожиданное открытие

Ученые из Университета Тейкие (Япония) пришли к выводу, что плоды киви содержат в себе больше веществ-антиоксидантов, чем многие другие фрукты.

В киви содержится намного больше полифенолов, чем в грейпфрутах, апельсинах, мандаринах и яблоках, публикуют Подробности.

Детальніше

Как похудеть: 8 полезных перекусов во время работы

Мы очень много времени уделяем работе, что очень часто просто не остается времени на здоровое питание. И даже если утром мы успеваем есть что-то полезное на завтрак, то в офисе все равно искушаемся на чай с печеньками.

Детальніше

Стало известно, почему необходимо есть яблоки

Нашим предкам были хорошо известны целебные свойства яблок. Не даром они так часто встречаются в сказках и легендах, как символ плодородия, красоты и здоровья.

Детальніше

Стало известно, какие приправы есть необходимо

Приправы полезны, придают еде приятный вкус, цвет и запах, главное только не переборщить. Их выбор огромен.

Лишь от щепотки порошка или пучка травы вы можете сделать начиная от профилактики заболеваний сердца и заканчивая обезболивающим эффектом и профилактикой рака, пишут Подробности.

Детальніше

Ученые обнаружили необычное свойство черники

Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами, пишет “Медицина 2.0“.

Детальніше

Какие болезни “побеждает” лимон

Лимон – безусловно полезный цитрус, который содержит в себе множество витаминов и используется для профилактики различных заболеваний.

Медики рассказали, почему же нужно обязательно добавить фрукт в свой рацион питания, публикуют Подробности.

Детальніше

Какой салат самый вредный на новогоднем столе

На Новый год принято баловать себя разнообразием праздничных блюд. Однако, далеко не все из них приносят пользу нашему здоровью.

Врач рассказала, какой традиционный салат к Новому году является самым опасным для нашего организма, передает newsyou.info

Детальніше

Кому нужно есть картофель

Картофель – любимый овощ многих людей, однако уже давно есть мнение о том, что он совершенно бесполезен для нашего организма. Медики утверждают, что полезные свойства этого овоща, при условии правильного приготовления, явно недооценены, передает newsyou.info.

Детальніше

“Пища для мозга и сосудов”: названа самая полезная ягода

Фейхоа – загадочная ягода, о которой многие слышали, но немногие видели – настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. Сейчас фейхоа набирает все большую популярность, как среди диетологов, так и среди адептов правильного питания.

Детальніше