5 правил, які допоможуть позбутися безсоння раз і назавжди

Мало кому вдається легко засинати ввечері, а вранці – рано прокидатись та почувати себе бадьорим протягом дня. Але нестача якісного та повноцінного сну з часом негативно позначиться на функціонуванні всього організму.

Детальніше

3 главных правила раздельного питания

Раздельное питание стало довольно популярным в последнее время. Его принципов придерживаются многие голливудские звезды Кэтрин Зета-Джонс, Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и даже Дженнифер Энистон.

Детальніше

6 правил поживного осіннього перекусу

Дієтологи дали декілька основних рекомендацій, які допомагають швидше втрачати кілограми в осінній сезон і при цьому не відчувати постійного голоду. Цінні поради дали в Cosmopolitan.

Детальніше

10 правил тлумачення сну

Не завжди вдається дати безпомилкове тлумачення сну з першої ж спроби. Але обов’язково записуйте, що означає сон, корисно задати собі питання: «Яке ж важливе повідомлення намагається передати сон?».

Детальніше

10 важных правил безопасности для смартфона

Почему не стоит очень радоваться бесплатному Wi-Fi в кафе, зачем каждый раз выходить из «учетки» любимой соцсети и чем опасен джейлбрейк на смартфоне – ответы на эти вопросы должна знать даже девочка.

Детальніше

Новая разметка в Днепре стала «неудобной» (Фото)

Пару дней назад на ж/м Победа с четвертого по шестой массив нанесли новую, красивую разметку на проезжей части. Местные жители восприняли такие нововведения с позитивом, но возникли и вопросы.

Детальніше

ТОП-6 правил здорового образа жизни для сов

Быть человеком ночи — значит не высыпаться, почти не видеть солнца и людей. Если все пункты кажутся близкими и знакомыми, то эти советы как раз для вас.

Детальніше

Пляжний етикет: правила, про які знає не кожен

На дворі спека, і багато людей у вільні дні відвідують громадські пляжі. Та куди б ви не вибрались – на іноземний курорт чи просто на річку – не забувайте про мінімальні правила етикету.

Детальніше

Куда на Днепропетровщине отправиться за грибами и какие правила следует соблюдать

Август традиционно считается у грибников пиком сезона “тихой охоты”. На рынках Днепропетровщины уже активно торгуют различными грибами. “Сегодня” выяснила у опытных грибников, куда отправляться за грибами и какие предосторожности следует соблюдать.

Детальніше

Невнимательность жителей и водителей Днепропетровщины приводит к трагедиям

В Днепропетровской области водители несознательно относятся к работе спецслужб: не пропускают на дорогах и паркуются не по правилам. Из-за этого пожарные теряют время при выполнении спасательных операций: «На этой неделе на Донецком шоссе произошел пожар.

Детальніше