Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Эти пагубные привычки сложно заметить, но легко исправить и продлить молодость, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хартыя97.
Спать на боку или на животе
Это старит кожу лица, в которой с возрастом и так становится меньше коллагена.
С чего начинается доброе утро? Конечно, с завтрака! Издание The Challenger пишет о семи не самых полезных привычках, которые лишают вас энергии, мешают достичь желаемого результата в спортзале и даже способствуют набору нежелательного веса.
Детальніше
Вставать по будильнику, умываться холодной водой и слушать биоритмы. Что еще нужно делать, чтобы превратить свое утро в лучшее время в течение дня?
Детальніше
Ученые из Гарварда провели исследование, в ходе которого выделили несколько привычек, что положительно повлияют на продолжительность жизни, уровень счастья и здоровья.
На качество сна влияет множество факторов – от режима дня и состояния здоровья до того, что вы делаете перед тем, как лечь спать.
Гениальность не дается просто так: большинство великих людей обладали весьма специфичными странностями и привычками. Про отрезанное ухо Ван Гога знают все, а вот известно ли вам, что режиссер Альфред Хичкок боялся собственных фильмов?
Следование некоторым ритуалам, вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению. Тем не менее, большинство людей живет с подобными привычками много лет.
Детальніше
Законы ЗОЖ говорят лишь о том, что нужно есть: меньше насыщенных жиров, меньше простых углеводов, больше клетчатки. Специалисты пошли от противного и рассказали, какие «застольные» привычки не нравятся нашему организму и могут привести к проблемам — от легких нарушений пищеварения до ожирения и сахарного диабета.
Детальніше
О вреде курения осведомлен практически каждый, вот только человек также страдает от целого ряда других привычек, которые могут оказаться не менее опасны, чем воздействие того же сигаретного дыма.
Детальніше
По словам лечащих врачей, большинство людей живет с подобными привычками много лет. Однако следование этим ритуалам вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению уже в начале дня, сообщает Хроника.инфо
Детальніше