Сколько должен спать человек: ответ специалистов

Ученые, представляющие Пекинский университет, выяснили, что дефицит или избыток сна негативно влияют на мозг.

Согласно утверждению экспертов, человек должен отдыхать в течении семи часов и тогда у него не будет проблем с когнитивными функциями, передает newsyou.info.

Детальніше

Медики объяснили, как влияет скорость употребления пищи на продолжительность жизни

Японские ученые нашли связь между скоростью употребления пищи и долгой жизнью. Им удалось узнать, как скорость употребления пищи может повлиять на долголетие.

Детальніше

Назван самый опасный вид ночного сна

Станет ли сон действительно опасным для здоровья человека, зависит от его продолжительности, — об этом сообщил Михаил Полуэктов. Эксперт отметил, что самый «плохой» сон – это сон недостаточный.

Детальніше

6 причин разбитости после нормального сна

Эксперты назвали 6 возможных причин, из-за которых мы ощущаем себя уставшими и изможденными после вроде бы продолжительного сна ночью. Во многих случаях эту ситуацию можно легко исправить.

Детальніше

Долгий сон не всегда идет здоровью на пользу

Новое масштабное исследование американских ученых показало, что люди с увеличенной продолжительностью сна могут иметь повышенный риск развития слабоумия. Пишет «Телеграф».

У пожилых людей, которые спят дольше 9 часов, в два раза чаще развивается деменция.

Детальніше

Ощущение счастья продлевает жизнь

Исследователи из Университетского колледжа Лондона призывают людей позаботиться о собственном счастье, чтобы увеличить продолжительность жизни и предотвратить развитие заболеваний. Пишет “Телеграф”.

Детальніше

На Земле увеличилась продолжительность дня

Продолжительность дня на Земле увеличивается, однако люди не способны это заметить. Пишет “Телеграф”.

Потребуется 6,7 миллионов лет для того, чтобы обыкновенные сутки стали дольше на минуту.

Детальніше

В какой стране образ жизни признан самым здоровым

Хотите жить долго, причем не болея? Тогда вам нужно перенимать опыт у японцев — их образ жизни признан самым здоровым. Продолжительность жизни японцев 82,5 года, а количество людей с ожирением минимально — лишь 3,5 процента (в некоторых странах Европы ожирение диагностировано у четверти населения).

Детальніше

Названа средняя продолжительность жизни украинцев

Демографический политик Института демографии и социальных исследований имени М. В. Птухи Ирина Курило сообщила, что в Украине прогрессирует смертность среди населения, пишут “Подробности” со “Ортодокс“.

Детальніше

2016 год станет на одну секунду дольше

Новый, 2017, год наступит на одну секунду позже. “Лишняя секунда” будет добавлена в 23.59.59 31 декабря 2016 года для синхронизации “атомного” и астрономического времени, сообщает Военно-морская обсерватория США.

Детальніше