Почему редис должен быть на вашей тарелке

Полезные свойства редиса просто потрясающие: он является прекрасным источником витамина С, содержит вещества, которые убивают болезнетворные микроорганизмы, а также низкокалорийный. А кроме этого в нем есть витамины В, РР, целый ряд полезных микроэлементов, таких как калий, магний, железо, фосфор, натрий, сообщает 24 канал.

Детальніше

Самые полезные продукты мая

После холодного времени года мы стараемся восполнить нехватку солнца, обновить гардероб, ощутить весеннюю свежесть. Но этого недостаточно для нормальной жизнедеятельности, организму нужны витамины и микроэлементы.
Детальніше

Едим полезно: суперфуды этой весны

Как справиться с сезонным авитаминозом.

КРЕСС-САЛАТ

Листья и стебли молодого кресс-салата содержат много протеина, минеральные соли калия, кальций, железо и йод, а также витамин С (119 мг%), каротин (4,9 мг%), рутин, витамины группы В, витамин Р и другие полезные вещества.

Детальніше

Как выбрать ранние овощи, чтобы они не навредили здоровью

К сожалению, весной нередко случаются отравления от желания поскорее перейти на свежие овощи и зелень. Чудес не бывает, и “настоящие”, как и любые другие, щедро подкармливают стимуляторами роста, удобрениями и т.д.

Детальніше