Ці прості поради допоможуть вам завжди висипатися
Зауважили, що ніяк не можете відпочити протягом ночі? Прокидаєтесь розбитими та стомленими? Тоді ці елементарні поради саме для вас, адже здоровий сон – запорука хорошого самопочуття.
Детальніше
самопочуття
Сонячне затемнення 15 лютого: українців попередили про небезпеку
Сонячне затемнення очікують 15 лютого о 22:52 за Києвом, люди його не побачать, але можуть відчути. Сонце надає основні риси нашого темпераменту, Місяць активізує в людині все найпотаємніше і є провідником в підсвідомість.
Детальніше
Завтра Землю накриє потужна магнітна буря
Метеорологи попереджують про сильні магнітні бурі, що виникнуть в кінці січня. Експерти повідомляють, що 31 січня буде повний місяць. Це природнє явище, безсумнівно, красиве, однак здатне принести із собою небезпеку для здоров’я та самопочуття людей.
Детальніше
10 друзів гарного сну
Усі ми чудово знаємо, що наш настрій та самопочуття істотно залежать від тривалості та якості нашого сну. Та, попри це, в щоденній метушні ми часто засиджуємось допізна біля комп’ютера чи надто довго говоримо по телефону, крадучи в себе кілька годин належного відпочинку.
Детальніше
Організм може відпочивати тільки в певний час
Сучасна людина, як правило, не замислюється про свій сон. А даремно, адже здоровий сон є запорукою хорошого самопочуття. Кожен живий організм має свої біологічні години, які і регулюють сон, і його тривалість.
Детальніше
Магнітні бурі в грудні: розклад для метеозалежних
Якщо часом ви без усіляких причин відчуваєте роздратованість, усе буквально падає з рук та ще й турбує головний біль – можливо, причина в магнітних бурях.
Детальніше
Як правильно відпочивати під час роботи і залишатись продуктивним: поради
Як не парадоксально, але щоб залишатись продуктивним та встигати більше – потрібно вчасно і правильно відпочивати. Під час робочого дня нам просто необхідно робити перерви, інакше це загрожує зірваними дедлайнами та поганим самопочуттям, повідомля 24 канал.
Компенсувати недостатню кількість сну може правильний режим дня
Нові дослідження вчених довели, що лягати спати в один і той же час кожну ніч дуже важливо для здоров’я і загального самопочуття протягом наступного дня.
Детальніше
Космічна погода у лютому: коли очікувати на магнітні бурі
Космічна погода у лютому 2017 буде трохи неспокійна, але більш-менш стабільна. Сильні магнітні бурі поки не передбачаються. Повідомляє paralleli.if.ua.
За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ТЕСИС, невеликі хвилювання магнітосфери Землі очікуються 2-5, 14 та 23 лютого.
Детальніше
Землю накрила потужна магнітна буря
Вчені заявили, що Землю знову накрила чергова магнітна буря. У зв’язку з цим в багатьох людей погіршиться самопочуття. Повідомляє “Радіо24”.
В атмосфері Сонця зафіксоване утворення “коронарної діри”– ділянки, де відкрито магнітне поле, що дозволяє входити сонячному вітру.
Детальніше