Ученые раскрыли уникальные свойства спаржи

Спаржа считается одним из наиболее здоровых овощей в мире, и ее рекомендуют для профилактики целого ряда болезней. Она имеет множество полезных свойства, и вот некоторые из них, передает newsyou.info.

Детальніше

8 продуктов с неожиданным эффектом

Даже самое полезное лекарство имеет свои побочные эффекты. И следует учитывать любые риски в питании, особенно полагаясь на чужое мнение. Каждый организм индивидуален, и тот или иной продукт может совершенно по-разному влиять на нас. 

Детальніше

6 доступних продуктів для поліпшення травлення

Бактеріальний баланс мікрофлори шлунково-кишкового тракту надає величезну на здоров’я людини, стверджують вчені. Існує ряд продуктів, які покращують стан мікробіома, від чого виграє не тільки на травлення, але і самопочуття в цілому.

Детальніше

Пять веских причин полюбить спаржу

Спаржу очень ценили еще с древних времен. Некоторые из многочисленных сортов семейства спаржевых использовали в лечебных целях, некоторые — для украшения, а в пищу употребляли лишь несколько из них.

Детальніше

Какие замороженные овощи полезнее свежих

На первый взгляд утверждение о том, что замороженные овощи полезнее свежих, звучит по меньшей мере странно. Но стоит разобраться в этом вопросе подробнее.

Детальніше

Едим полезно: суперфуды этой весны

Как справиться с сезонным авитаминозом.

КРЕСС-САЛАТ

Листья и стебли молодого кресс-салата содержат много протеина, минеральные соли калия, кальций, железо и йод, а также витамин С (119 мг%), каротин (4,9 мг%), рутин, витамины группы В, витамин Р и другие полезные вещества.

Детальніше