Які вечірні звички здатні руйнувати ваш сон
Якщо вранці ви прокидаєтесь втомленими, то є доволі високі шанси, що все через певні вечірні чи нічні звички. Вони можуть здаватись “нешкідливими”, але здатні руйнувати сон, пише “Радіо MAXIMUM“.
Детальніше