Контроль калорій: основа ефективного схуднення

Зниження ваги напряму пов’язане з формуванням дефіциту калорій — ситуації, коли організм витрачає більше енергії, ніж отримує з їжею. Саме цей механізм лежить в основі більшості програм схуднення.

Детальніше

Картопля і дієта: результати дослідження

Американські вчені дійшли висновку, що картопля не є перешкодою для схуднення і може бути частиною дієтичного раціону.

Детальніше

Місяць без цукру: які результати побачить кожен

Відмова від цукру навіть на короткий період може суттєво покращити самопочуття. Уже через два дні після виключення солодкого з раціону організм реагує позитивними змінами: нормалізується травлення, стабілізується емоційний стан, зменшується відчуття втоми.

Детальніше

У Дніпрі медична сестра понад 20 років виходжує крихітних пацієнтів (Фото)

Наталія Крайняк — медична сестра Регіонального медичного центру родинного здоров’я у Дніпрі — стала лауреатом престижної всеукраїнської премії «Найкраща медична сестра України 2025» та здобула перемогу в номінації  «Медсестра – Відкриті обійми».

Детальніше

У музеї Жовтих Вод зберігається макет відомого пам’ятника (Фото)

Пам’ятник в Кривому Розі було відкрито в 2011 році, а макет цього пам’ятника скульптора Васякіна зберігається в Жовтоводський історичний музей з 1985 року.

Детальніше

Дніпрянин став бронзовим чемпіоном

З 8 березня у місті Тірана (Албанія) проходить Чемпіонат Європи з трьох видів боротьби серед спортсменів до 23 років. Змагання завершаться 14 березня.

Детальніше

Чому чай з цукром не найкращий вибір для вашого здоров’я

Багато людей не уявляють собі чаювання без цукру, проте його часте вживання може негативно впливати на організм. Хоча чай з цукром не є шкідливим сам по собі, він здатен провокувати зміни у травленні, стані шкіри та апетиті.

Детальніше

Поліцейський з Дніпропетровщини став одним з найкращих на турнірі «Сильні України 2025»

Поліцейський з Дніпропетровщини Олександр Слишко виборов золоту медаль на турнірі «Сильні України 2025».  Він продемонстрував блискучий результат у вправі жим лежачи – підняв штангу вагою 100 кг 30 разів за одну хвилину.

Детальніше

Найбільший гарбуз Дніпропетровщини та України виставили на аукціон

На Дніпропетровщині у селі Близнюки (колишня Суворовка) Криворізького району фермер Ігор Макуха виростив унікального гарбуза. Його офіційно визнали найбільшим в Україні, адже його вага – понад 130 кілограмів.

Детальніше

Полтавський рятувальник присвятив забіг колезі з Дніпропетровщини (Фото)

Полтавський рятувальник Андрій Гречаний встановив новий рекорд України. Він пробіг напівмарафон, подолавши 21 км у повному екіпіруванні вагою 22,5 кг. Забіг Андрій присвятив своєму колезі Миколі Нечипоренку з Дніпропетровської області, який загинув 22 червня через важкі поранення, отримані під час ліквідації пожежі внаслідок ворожого обстрілу.

Детальніше