5 простих харчових звичок, що змінять ваш раціон на краще
Хочете покращити своє харчування та відчувати себе краще? Ось п’ять корисних звичок, які допоможуть вам змінити підхід до їжі та зберегти здоров’я:
Детальніше
запікання
Як зберегти користь цвітної капусти під час готування
Цвітна капуста – це справжнє джерело м’якої клітковини, вітаміну С та вітамінів групи В, які не подразнюють стінки кишківника та ефективно очищують організм від токсинів.
Детальніше