Чем полезен киви: ученые сделали неожиданное открытие

Ученые из Университета Тейкие (Япония) пришли к выводу, что плоды киви содержат в себе больше веществ-антиоксидантов, чем многие другие фрукты.

В киви содержится намного больше полифенолов, чем в грейпфрутах, апельсинах, мандаринах и яблоках, публикуют Подробности.

Детальніше

Ученые выяснили, кому пить алкоголь опаснее всего

Употребляющие алкоголь люди с недостаточным весом больше рискуют умереть, чем пьющие люди с весом избыточным.

К такому выводу пришли ученые из Пенсильванского университета, результаты исследования которых опубликованы в журнале Drug and Alcohol Dependence.

Детальніше

Как похудеть: 8 полезных перекусов во время работы

Мы очень много времени уделяем работе, что очень часто просто не остается времени на здоровое питание. И даже если утром мы успеваем есть что-то полезное на завтрак, то в офисе все равно искушаемся на чай с печеньками.

Детальніше

Как безболезненно отказаться от сахара: простые советы

Отказаться от сахара тяжело, но это вполне реально, если придерживаться определенных правил.

Начните питаться сбалансировано

Соблюдайте правила здорового питания и не забывайте о балансе белков, жиров и углеводов.

Детальніше

Ожирение может быть заразным – ученые

Ожирение имеет признаки инфекционного заболевания. Это выяснили врачи Университета Южной Калифорнии.

Статья ученых опубликована в журнале JAMA Pediatrics, коротко о результатах научной работы сообщается на сайте Science Alert.

Детальніше

Как улучшить работу мозга: совет ученых

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, какой продукт способствует улучшению памяти у здоровых людей, а также помогает бороться со слабоумием.

Детальніше

Стало известно, какие приправы есть необходимо

Приправы полезны, придают еде приятный вкус, цвет и запах, главное только не переборщить. Их выбор огромен.

Лишь от щепотки порошка или пучка травы вы можете сделать начиная от профилактики заболеваний сердца и заканчивая обезболивающим эффектом и профилактикой рака, пишут Подробности.

Детальніше

Ожирение: ученые узнали о новых угрозах

Ученые Бристольского университета выяснили, что лишний вес влияет на уровень смертности в гораздо большей степени, чем считалось ранее. Результаты исследования опубликованы на портале EurekAlert.

Детальніше

Как кофе влияет на здоровье: восемь мифов о напитке

Почему-то за кофе закрепилась репутация вредного напитка, а его реальное влияние на организм скрыто под целой кучей легенд, мифов и страшилок, пишут Подробности.

Детальніше

Использовать фольгу для приготовления пищи вредно для здоровья – ученые

В фольге очень удобно запекать мясо, рыбу и овощи, но часть алюминия из нее попадает в пищу – а это вредно для здоровья.

Детальніше