Как кофе влияет на здоровье: восемь мифов о напитке
Почему-то за кофе закрепилась репутация вредного напитка, а его реальное влияние на организм скрыто под целой кучей легенд, мифов и страшилок, пишут Подробности.
Детальніше
привычка
Здоровые привычки: чем заменить утренний кофе
Чашка кофе с утра для многих людей – не только приятный ритуал, но и часто – незаменимый способ проснуться и почувствовать себя бодрыми и энергичными.
Детальніше
Сокращает жизнь на 28 лет: названа самая вредная привычка
Все мы в разной степени поддаемся соблазну вредным привычкам, которые вредят организму. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья, а другие – делают жизнь мучительной и короткой.
Детальніше
Почему не стоит есть во время чтения
Привычка есть во время чтения – достаточно распространенное явление. Оторваться от любимой книги порой очень не просто и зачастую приходится совмещать несколько дел одновременно.
Детальніше
Диетологи рассказали, можно ли пить во время еды
Ну кто из нас не запивает завтрак кофе, обед чаем, а ужин водой? Некоторые даже употребление супа не мыслят без стакана освежающей жидкости!
Детальніше
7 способов не наедаться на ночь
С привычкой набивать живот на ночь надо закругляться. А помогут тебе в этом вечерние прогулки, протеиновые ужины и не слишком вкусные блюда.
Детальніше
Свет фонарей очень негативно влияет на сон
Люди плохо спят из-за уличного освещения. Об этом сообщают американские ученые из Стэнфордского университета. Пишет “Телеграф”.
Научные работники Стэнфордского университета полагают, что на человеческий сон негативно влияет уличное освещение.
Детальніше
Женщины оказались более внимательными водителями
Норвежские ученые провели опрос 823 водителей и выяснили, что привычка отвлекаться на посторонние занятия при управлении автомобилем связана с возрастом и полом, сообщает “Соцпортал” .
Детальніше
Чем опасна привычка досыпать по выходным
Имеющие привычку не высыпаться в будние дни, чтобы спать подольше по выходным женщины обладают более высоким риском болезней сердца. Это исследование еще раз доказало, что ограничения сна с понедельника по пятницу нельзя компенсировать за счёт «сонных выходных».
Детальніше
Бессонница может войти в привычку
Американские ученые утверждают, что многие люди страдают бессонницей из-за того, что не спать ночью у организма просто вошло в привычку. Об этом говорится в статье, опубликованной в газете Daily Mail.
Детальніше