Диетологи назвали идеальный перекус
Группа ученых из университета Торонто в Канаде обнаружила, что миндаль идеально подходит для перекуса. Данный продукт не способствуют набору лишнего веса, как считалось ранее, передает newsyou.info.
Детальніше
здоровье
Когда полезно ужинать: ответ врачей
Плотный поздний ужин может привести к набору веса. Также прием пищи близко ко сну увеличивает уровень сахара в крови и инсулин.
Детальніше
Приступы озноба: медики назвали скрытые опасные причины
Приступы озноба могут возникать не только из-за пребывания на холоде – данная физиологическая реакция также может быть признаком опасных проблем со здоровьем, передает newsyou.info.
Детальніше
Чем опасны пробуждения среди ночи
Отсутствие полноценного ночного отдыха может не только вызвать проблемы со здоровьем, но и быть признаком уже существующих.
Если вы просыпаетесь ночью с определенным набором симптомов, это может быть сигналом для проверки сердца, передает newsyou.info.
Детальніше
Чем полезен березовый сок
Живая вода, лекарство от всех недугов, нектар жизни – так часто называют березовый сок. Это бесцветная жидкость, циркулирующая по стволу березы под воздействием давления корневой системы.
Детальніше
5 продуктов, от которых стоит отказаться девушкам
С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе — пищевых.
Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 продуктов, которых необходимо избегать после 30-ти лет — в особенности женщинам, пишет Cosmopolitan.
Детальніше
Какой сок приближает к долголетию
Многие покупают продукты и напитки, даже не догадываясь об их полезных свойствах. Стало известно, что из этого способно укрепить организм и приблизить к долголетию, передает newsyou.info.
Детальніше
Медики назвали безопасное количество сладкого
Всемирная организация здравоохранения не рекомендует употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. Однако многие эксперты считают, что можно есть не более 25 граммов сахара в день.
Детальніше
Йогурт нужно есть каждый день – врачи
Врачи утверждают, что при регулярном употреблении йогурта можно снизить риск развития рака пищевода, мочевого пузыря и толстого кишечника на 19%, передает newsyou.info.
Детальніше
Какие признаки свидетельствуют об ослаблении иммунитета
Как узнать, что ослаблена иммунная система? К сожалению, этого нельзя почувствовать на ощупь. Ее невозможно увидеть, вы не можете к ней прикоснуться, но когда она перестает функционировать должным образом, человек сталкивается с множеством проблем со здоровьем.
Детальніше