Визначаємо ідеальний розмір порції
Існує найпростіший спосіб без особливих зусиль розрахувати необхідний розмір порції їжі. До слова, він дозволить вам обходитися без обрахунку калорій і переживань за фігуру.
Детальніше
жири
Кращий час для вживання сала – ранок
Сало – це джерело таких цінних і незамінних жирних кислот як: пальмітинова, олеїнова, лінолева, ліноленова, стеаринова. Жири – один з найнеобхідніших харчових компонентів для людського організму і одночасно один з тих інгредієнтів, що викликають активні суперечки про корисність цих продуктів для здоров’я, повідомляє Укрмедіа.
Детальніше