Продукти, які підвищують імунітет: як захиститися від хвороб цієї осені

З настанням холодів в Україні саме час подумати про зміцнення імунітету та підготовку організму до сезону хвороб. Ось кілька ефективних продуктів, які допоможуть підтримати ваш захист від застуд та вірусів.

Детальніше

Найкраща їжа для зміцнення імунітету: топ-4 продуктів для вашого здоров’я

Підготовка до сезону інфекцій вимагає особливої уваги до раціону харчування. Якщо ви хочете зміцнити свій імунітет, зверніть увагу на наступні продукти.

Детальніше

Які ранкові заняття зміцнюють здоров’я

Лікарі стверджують, що ранковий розпорядок може визначати настрій на увес день, тонус, а в глобальнішому плані впливає на загальне здоров’я, пише “Жіночий Світ“.

Детальніше