Скільки днів можна витримати без сну

Сон потрібен для реорганізації й обробки тієї інформації, що мозок накопичує впродовж дня. Складається він із двох частин, які разом займають близько 90 хвилин. Пише gazeta.ua.

Спочатку йде фаза повільного сну, далі – фаза швидкого або парадоксального сну. Потім усе починається знову. Таких частин упродовж ночі чотири-шість. Повільний сон має декілька стадій. Спочатку – дрімота, коли людина засинає, потім стадія сонних веретен. Це той момент, коли ви ніби знепритомніли, заснули. Третя і четверта стадії – глибокий сон.

Після однієї безсонної ночі порушується увага, пам’ять, мова. Без сну людина може витримати 10 днів. На шостий почне чути голоси, з’являться галюцинації. Не зможе порахувати скільки буде два плюс два.