Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Біотин, або вітамін В7, відіграє ключову роль у підтриманні здоров’я шкіри, волосся, нігтів, нервової системи й обміні речовин. Він бере участь у синтезі глюкози та інсуліну, підтримує роботу нервових клітин і потових залоз.
Детальніше
Яйця є цінним продуктом, який дієтологи радять включати до щоденного раціону. Про це заявила фахівець у галузі харчування, зазначивши, що цей продукт має безліч корисних властивостей і позитивно впливає на організм.
Детальніше
Вітамін В7, також відомий як біотин, є важливим для підтримки здоров’я організму, особливо для шкіри, волосся, нігтів та нервової системи. Щоб забезпечити достатній рівень цього вітаміну, важливо включати в раціон продукти, багаті на біотин.
Детальніше
Якщо ви мрієте про блискуче та сильне волосся, важливо звернути увагу на свій раціон. Ось п’ять продуктів, які допоможуть зміцнити волосся та зробити його здоровішим.
Детальніше
Біотин називають вітаміном молодості та краси. Він позитивно впливає на стан волосся, нігтів та шкіри, корисний для організму в цілому. Отримувати речовину ви можете з добавок або продуктів.
Детальніше