Как наладить режим сна
Ежедневное воздействие электрического освещения на организм человека вызывает сдвиг в работе внутренних часов. Кроме того, существует ряд факторов, препятствующих своевременному засыпанию.
Детальніше
день
Лунный календарь стрижек на март 2017 года
Люди, обладающие сверхвозможностями, считают, что волосы обладают некой магической силой. Еще с давних времен женщины бережно и трепетно относились к своим локонам, балуя их различными травами и питательными масками.
Детальніше
Три причины ежедневно пить морковный сок
Испокон веков морковный сок был богатым витаминами А и С, которые так нужны организму. Необходимо акцентировать внимание на главных полезных свойствах этого напитка.
Детальніше
Сьогодні всесвітній день радіо
13 лютого світова громадськість відзначає Всесвітній день радіо, який встановлений на 36-й сесії Генеральної конференції ЮНЕСКО у 2011 році з ініціативи Іспанії.
Детальніше
Медики подсчитали кофейную норму
Кроме того, исследование, проведенное американскими кардиологами, показало, что у любителей кофе ниже риск самоубийства. Правда, пока не понятна причина такого эффекта: избавляет ли ароматный напиток от депрессии или его просто предпочитают более психологически благополучные люди.
Детальніше
Визначено оптимальний час роботи
Австралійські науковці вирахували, яка кількість робочих годин на тиждень не шкодить здоров’ю людини. За результатами дослідження, виявилося, що стандартний робочий тиждень насправді максимально допустимий для працівників.
Детальніше
Какие продукты следует употреблять ежедневно: совет диетолога
Среднестатистический человек более 200 раз в день принимает решения, связанные с едой и напитками, решая, что, где, когда и сколько покупать, есть и пить, сообщили ученые Корнельского Университета.
Детальніше
Психологи назвали самый депрессивный день 2017 года
Психолог из университета Кардиффа Клифф Арнол назвал третий понедельник года самым депрессивным днем. В 2017-м – это 16 января. Пишут “Подробности”.
Детальніше
Сьогодні Міжнародний день «дякую»
Хто й коли вигадав цей день – достеменно невідомо. Принаймні, серед численних свят ООН і ЮНЕСКО такого свята не значиться, хоча там є різні дні, приміром, і такий абстрактний, як Міжнародний день щастя.
Детальніше
Состояние здоровья зависит от режима дня
Крепкое здоровье и самочувствие напрямую связаны с тем, как мы проводим день, планируя собственный режим. А режим имеет важные компоненты: сон, отдых, работа, питание, двигательная активность.
Детальніше