Почему стоит ограничить соль в рационе
Ежедневно с готовой пищей мы употребляем много соли, часто не замечая этого. Максимальная дневная норма – 5 грамм. Поэтому надо есть меньше соли и перейти на более здоровый рацион.
Детальніше
рацион
Продукт, который полезен для работы сердца
Врачи назвали продукт, который полезен для сердца.
Приведем четыре веские причины, которые свидетельствуют о том, что авокадо стоит того, чтобы несколько раз в неделю добавлять его в свой рацион, пишет healthystyle.info.
Детальніше
Медики назвали продукты для здоровья кишечника
Здоровый кишечник – важный показатель хорошего иммунитета и крепкого организма человека. А как известно, рацион питания играет очень большую роль в здоровье органов.
Детальніше
Польза и вред творога: ответ экспертов
Творог – полезный продукт в нашем рационе, ведь он богат на кальций, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты и другие ценные вещества.
Детальніше
В школах Днепропетровской области детей кормят блюдами из нового меню
В почти 500 учреждениях Днепропетровской области в рацион учащихся добавили новые блюда. Здоровая и безопасная пища, разнообразное меню и «шведский стол» в школьных столовых.
Детальніше
Какой продукт укрепит нервную систему
Врачи назвали способный помочь в укреплении нервной системы продукт – это банан. Его нужно регулярно включать в свой рацион, передает newsyou.info.
Детальніше
Какой продукт поможет худеть без голода
Медики утверждают: чтобы похудеть, не нужно изводить себя голодом и во всем ограничивать – наоборот, рацион должен быть многообразным. Специалисты назвали продукты, помогающие похудеть без голода.
Детальніше
Какие продукты вызывают опасные болезни
Диетологи составили список продуктов, которые лучше реже включать в рацион. Такая пища разрушает организм человека, запускает процесс преждевременного старения, вызывает опасные болезни, передает newsyou.info.
Детальніше
Весенний авитаминоз: причины и способы борьбы
На улице весна, количество света и тепла увеличилось, а вы все так же не можете “проснуться” из зимней спячки и чувствуете себя подавленно?
Детальніше
Какие продукты навредят вашей коже
Высыпания, шелушения, сухость и другие проблемы кожи зачастую связаны с питанием. О том, что нужно исключить из рациона, чтобы поддерживать тонус и молодость кожи, рассказали медики, передает newsyou.info.
Детальніше