Восени у жителів Дніпра загострюються різні хронічні хвороби
Затяжна похмура погода та осіння мряка. А з ними – сезонні психічні розлади й депресії. Як їх розпізнати і чим дніпрянам допомогти собі чи близькій людині, розповіли у Дніпра.
Детальніше
Депресія
Як розпізнати депресію у людини та допомогти: дніпрянам дали поради
За статистикою, дві третини людей, які скоюють самогубство, страждають на депресію. Як уникнути біди – розпізнати хворобу у близької людини та допомогти вибратися з «прірви»?
Детальніше
Оптимісти мають більше шансів прожити довге життя – дослідження
Американські дослідники дійшли висновку, що оптимісти мають більше шансів прожити “виключно довге” життя – понад 85 років. Ймовірно, це пов’язано, зокрема, з тим, що оптимістам легше контролювати свої емоції і вони більш захищені від стресу, повідомляє “ВВС Україна”.
Детальніше
Користь піших прогулянок для вашого здоров’я
Терапевт Європейського центру здоров’я Олена Кутилкіна пояснює, що люди часто недооцінюють користь піших прогулянок. Наприклад, від 30-хвилинної ходьби можна отримати багато користі.
Детальніше
Підняти настрій допоможе їжа
Незалежно від того, що є причиною депресії, такі продукти можуть допомогти з неї вибратися. І навіть якщо депресія не пройде повністю, настрій покращиться точно.
Детальніше
Медики назвали найпростіший спосіб подолання депресії
Особи, які сплять менше за інших і пізніше лягають спати, частіше потерпають через негативні емоції. У деяких людей при тім виникають різні негативні і песимістичні думки.
Детальніше
Що треба їсти для гарного настрою
Порушення функцій щитоподібної залози, анемічні стани, дефіцит вітамінів та мінералів, харчова алергія також сприяють розвитку депресії. Проте правильно підібране харчування може неабияк покращити ситуацію.
Детальніше
Як позбутися осінньої депресії – 5 способів
Впоратися з осінньою депресією допоможуть заняття спортом, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі, а також маленькі радощі для себе. Пишуть fakty.ictv.ua.
Детальніше
Як врятуватися від весняної хандри: поради спеціалістів
Сонячні дні, тепла погода, природа, що пробуджується після зими. Здавалося б, саме час радіти життю. Проте фахівці запевняють: весна – час загострення депресії.
Детальніше
Які психічні хвороби найрозповсюджені у Дніпрі
Найпоширенішими психічними захворюваннями на сьогодні в Україні є шизофренія, депресія і різні види її прояву, а також тривожні розлади.
«Варто зазначити, що на сьогоднішній день депресія займає лідируюче місце.
Детальніше