Что провоцирует бессонницу
Волнение, тревога, негативные мысли или воспоминания, перенапряжение физическое и нервное, хронический стресс – это все причины, увеличивающие ваши шансы на то, что уснуть сразу не получится.
Детальніше
депрессия
Какие продукты негативно влияют на настроение
Чтобы избавиться от стресса и плохого настроения многие прибегают к заеданию своих проблем или употреблению алкоголя. Однако в действительности некоторые продукты могут только ухудшить положение и даже спровоцировать депрессивное состояние, сообщает 24 канал.
Невкусная еда вызывает депрессию – ученые
Группа исследователей из Израиля пришла к выводу, что невкусно приготовленная еда отрицательно влияет на настроение человека, может вызвать депрессивное состояние и даже апатию.
Детальніше
Ученые назвали виноград природным антидепрессантом
Вещества, которые содержит ягода, помогают одолеть угнетенное состояние духа. Ученые медицинского центра Маунт-Синай обнаружили в винограде два вещества: дигидрокофейную кислоту и мальдивин-3’-О-глюкозид, способствующие облегчению депрессивного состояния, сообщает “Вокруг света”.
Детальніше
Назван самый депрессивный день 2018 года
В 2018-м понедельник, 15 января, ученые определили как самый депрессивный день всего года. Об этом сообщает 24 канал со ссылкой на The Sun.
Ученые выяснили еще одну неожиданную причину бессонницы
Работа из дома может быть причиной бессонницы и депрессивных состояний. Такой вывод сделали европейские ученые, передает NewsOboz.org со ссылкой на Healthystyle.
Детальніше
Депрессия: 7 скрытых признаков
Часто люди путают два близких понятия – депрессию и психологическую слабость. Специалисты отмечают, что второй вариант – временное состояние, и бояться нечего.
Детальніше
Нехватка каких питательных веществ приводит к депрессии
Эксперты из Великобритании назвали девять питательных веществ, нехватка которых может спровоцировать депрессию в организме, сообщает “Сегодня” со ссылкой на sobesednik.ru.
Детальніше
Обезжиренное молоко поможет от депрессии
Группа японских и китайских ученых обнаружила необычные свойства молока с низким уровнем содержания жира. Согласно результатам проведенного исследования, обезжиренное молоко не только помогает поддерживать хорошую физическую форму, но и укрепляет психику.
Детальніше
Жители Днепра стали больше страдать депрессией
В Днепропетровской области количество людей, страдающих депрессией, с 2010 года увеличилось на 10-15% и продолжает расти. «Количество депрессивных состояний растет, но менталитет нашего народа таков, что люди привыкли скрывать своё состояние, а особенно – депрессию.
Детальніше