Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Сніданок – це найважливіший прийом їжі, що дає енергію та налаштовує організм на продуктивний день. Від вибору продуктів залежить не тільки ситість, а й настрій, концентрація та рівень енергії.
Детальніше
Хочете схуднути без жорстких дієт? Почніть із правильного сніданку! Збалансоване ранкове харчування допомагає уникнути переїдання та знижує тягу до солодощів протягом дня.
Детальніше
Якщо ви хочете почати день позитивно, варто організувати собі чудовий сніданок за правилами.
1. Почніть з води Правильний сніданок починається задовго до того, як ви сядете за стіл.
Детальніше
Багато хто снідає парою бутербродів чи булочкою, запиваючи їх чашкою солодкого чаю або кави. Безумовно, це смачно. Але якщо ви хочете схуднути, сніданок з великою кількістю простих вуглеводів цьому аж ніяк не сприятиме, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше