Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Кефір — один із найкорисніших кисломолочних продуктів, особливо якщо вживати його перед сном. Він багатий на вітаміни А, B і C, містить тваринний білок, легко засвоюється і позитивно впливає на травлення.
Детальніше
Кефір і ряжанка — корисні кисломолочні напої, які підтримують здоров’я травної системи, забезпечують організм кальцієм і вітамінами. Проте між ними є відмінності, які впливають на користь для організму.
Детальніше
Розвантажувальні дні допомагають зняти навантаження з організму та підтримати легкість, але важливо проводити їх правильно. Фахівці радять три безпечні варіанти, які можна легко реалізувати вдома.
Детальніше
Ранок – це важливий час, коли наш організм потребує енергії для успішного початку дня. Ось п’ять продуктів, які допоможуть вам почуватися бадьорими та повними сил.
Детальніше
Якщо ви хочете почати день позитивно, варто організувати собі чудовий сніданок за правилами.
1. Почніть з води Правильний сніданок починається задовго до того, як ви сядете за стіл.
Детальніше
Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя негативно впливають на стан судин. Які продукти допоможуть зберегти їх чистими?
Детальніше
Експерти розповіли, як вибирати шаурму, щоб не було негативних наслідків для здоров’я. Дану страву слід відносити до корисної їжі, разом з тим необхідно правильно його їсти, відзначають фахівці.
Детальніше
Турбота про здоров’я розпочинається з правильного та якісного харчування. Кисломолочні продукти повинні займати важливе місце у будь-якому раціоні, але як визначити, які йогурти є дійсно корисними, а які більше схожі на солодкий десерт?
Детальніше