Корисно, але з мірою: скільки фруктів та овочів слід їсти щодня
Щоденне споживання овочів і фруктів є невід’ємною частиною здорового харчування, проте навіть найкорисніші продукти можуть завдати шкоди, якщо вживати їх без міри.
Детальніше
норми споживання