Продукти, які допомагають отримати гормон щастя
Осінні дощі, холоди диктують певний раціон харчування. Восени найчастіше хочеться шкідливості: торти, чіпси, піца, пироги. Ми намагаємось заповнити зниження позитивних емоцій.
Детальніше
Нутрициолог
Почему нельзя пить кефир на ночь
По мнению врача нутрициолога Алены Степановой, употребление на ночь любых пищевых компонентов, включая кефир, опасно тем, что оно повышает риск возникновения сахарного диабета, передает newsyou.info.
Детальніше
Какие продукты улучшают работу мозга осенью
Даже в холодный сезон можно оставаться активным и энергичным человеком, особенно – если правильно питаться. Нутрициолог Надя Андреева рассказала, что нужно есть осенью, пишет golos.ua
Детальніше
Диетолог назвала полезные завтраки на скорую руку
Для тех, кто находится в поездке и не имеет доступа к полноценной кухне, или же просто не любит заморачиваться с приготовлением еды, пригодятся рецепты быстрых и весьма сытных завтраков, для которых готовка практически не требуется.
Детальніше