Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Якість сну залежить від багатьох факторів, і створення комфортного середовища у спальні є ключем до спокійного та відновлювального відпочинку. Лікарі зазначають, що деякі речі можуть значно погіршити ваш сон, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте.
Детальніше
Вишневий сік — це смачний і корисний напій, багатий на антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Регулярне вживання цього продукту може допомогти запобігти багатьом захворюванням і покращити загальне самопочуття.
Детальніше
Зараз здається, що проблеми зі сном має ледь не кожний другий. Порушення сну призводять до перенапруження очей, підвищеного ризику ожиріння, діабету та захворювань серця, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Детальніше
Учені з Тайванського медичного університету в Тайбеї дійшли до висновку, що є фрукти, які здатні покращити сон, якщо їх вживати ввечері.