Не уникнути, а навчитися справлятись: що робити із тривогою та як медійникам боротися зі стресом в умовах сьогодення

Проблема підтримки психологічної стійкості медійників набуває все більшої актуальності на третій рік війни в Україні. Безперервний потік інформації, чутливі й травматичні теми, ризики та виклики, спричинені атаками ворога, виснажують не лише фізично, але психологічно.

Детальніше

Як уникнути вигорання на робочому місці

Професійна діяльність – один із чинників, що дає змогу нам почуватися потрібними і корисними. Водночас неувага до психологічного комфорту в процесі роботи може мати негативні наслідки як для фізичного, так і для психічного здоров’я.

Детальніше