Як перекусити в офісі без шкоди для здоров’я: три ідеї

Що можна їсти в офісі з користю для здоров’я? Зараз розберемося.

1. Натуральний йогурт з добавками

Перекус в офісі – це корисно та приємно, особливо коли обід вже минув, а вечеря ще не скоро.

Детальніше

Осіння сонливість: чому ви швидко втомлюєтеся та як цього уникнути

Восени доводиться буквально стягувати себе із ліжка, пити понад 3 чашки кави, щоб “розплющити очі”, переборювати сонливість впродовж робочого дня. І це не дивно, враховуючи відсутність сонця, постійний дощ та переведення годинника, що теж б’є по організму.

Детальніше

Як усе встигати на роботі: найкращі поради, які діють

Якщо ви зауважили, що 8 годин вам недостатньо для того, щоб виконати поставлену перед вами роботу, – замисліться, чи не відволікає вас щось, чи не робите ви щось у неправильній послідовності?

Детальніше

Олег Кужман: Дітям і пенсіонерам – особливу увагу

Виконуючий обов’язки голови Дніпропетровської обласної державної адміністрації Олег Кужман свій робочий день розпочав у Солоному. Цікавився у людей що необхідно вирішити в першу чергу для подальшого розвитку району і покращення життя його мешканців.

Детальніше

Як правильно відпочивати під час роботи і залишатись продуктивним: поради

Як не парадоксально, але щоб залишатись продуктивним та встигати більше – потрібно вчасно і правильно відпочивати. Під час робочого дня нам просто необхідно робити перерви, інакше це загрожує зірваними дедлайнами та поганим самопочуттям, повідомля 24 канал.

Детальніше

Як закінчити складний робочий день щасливим: поради експерта

Інколи робочий день приносить нам непорозуміння з колегами чи навіть і конфлікти. Тому важливо навчитися позбуватися від негативу і закінчувати робочий день у хорошому настрої.

Детальніше

В офісах Китаю встановлюють ліжка для працівників

Ліжка просто на робочому місці встановлюють роботодавці для своїх працівників у Китаї. За трудовим кодексом Піднебесної, це дозволяє подовжити робочий день в офісі до 16 годин.

Детальніше