Які овочі варто відварювати для безпеки здоров’я
Фахівці нагадують: термічної обробки потребують не тільки м’ясні продукти, а й певні овочі. Це дозволяє зменшити вміст шкідливих речовин і зробити їжу безпечнішою.
Детальніше
селера
Вчасний збір врожаю — запорука здорових запасів на зиму
Вчасний збір овочів — запорука збереження врожаю на зиму. Кожен коренеплід має свої терміни та правила збирання, і недотримання цих рекомендацій може призвести до швидкого псування запасів.
Детальніше
Які продукти можуть «заспокоїти» нерви
Є продукти, які завдяки вмісту в них поживних речовин допомагають тримати нерви під контролем, а також знімати такі стани, як тривога або депресія.
Детальніше