Почему нужно есть тыквенные семечки

О пользе тыквенных семян до сих пор было известно мало. Но диетологи изучили исследования ученых на эту тему. По этим данным, 30 г семян тыквы содержат около 150 ккал, 15 г полезных жиров, и 8-10 г растительного белка.

Детальніше

Чем опасны семечки

Семечки считается очень коварным продуктом из-за своей калорийности и наличии опасных элементов. К тому же многие способны употреблять их целыми пачками, что только увеличивает негативный эффект, передает newsyou.info

Детальніше

Какие семечки могут навредить здоровью

Семечки, подвергавшиеся обжариванию, становятся источником канцерогенов, заявила врач. Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала в интервью, как употребление семечек может навредить здоровью человека.

Детальніше

Диетолог рассказал о пользе и вреде тыквенных семечек

Тыквенные семечки — это хороший источник питательных веществ. Как и орехи, они являются источником белка и ненасыщенных жиров, включая омега-3.

Также тыквенные семечки содержат большое количество витаминов и минералов, включая железо, селен, кальций, витамины группы В и бета-каротин, которые организм превращает в витамин А.

Детальніше

Медики назвали привычки, способные “украсть” молодость

Эти пагубные привычки сложно заметить, но легко исправить и продлить молодость, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хартыя97.

Спать на боку или на животе
Это старит кожу лица, в которой с возрастом и так становится меньше коллагена.

Детальніше

Медики назвали продукты, которые желательно есть ежедневно

Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система нашего организма. Ее вездесущие бойцы круглосуточно готовы сразиться с агрессорами.

Детальніше

В Харькове появилась новая достопримечательность (Фото)

Еще одной запоминающейся достопримечательностью пополнился город Харьков. На Центральном рынке установили фигуру бабушки, продающей семечки. Автором работы стал скульптор, народный художник Украины и Азербайджана Сейфаддин Гурбанов, сообщает “Городской дозор”.

Детальніше

В Украине есть памятник бабушке с семечками (Фото)

В Полтавской области в городе Горишние Плавни размещена необычная скульптура на центральной площади города, где местные власти долгие годы воюют с уличной торговлей.

Детальніше

Китаянка создала портрет из 20 тысяч семечек (видео)

Шанхайская художница Хон Ред Йи известна использованием нетрадиционных материалов: она «рисовала» чайными пакетами, кофейными пятнами, баскетбольными мячами. Сообщает ИА «Вікна Одеса».

Детальніше

Какие фруктовые семечки полезно есть

Медики утверждают, что семена фруктов стоит кушать, ведь они обладают уникальными свойствами. Так, эксперты в области здорового питания назвали семена фруктов, которые очень полезны для человека, пишут “Подробности”.

Детальніше