Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Різні аромати можуть стимулювати у людини позитивні та негативні спогади та асоціації. Так само запах може впливати і на сон. Відповідно, обравши правильний аромат ви зможете забезпечити собі здоровий сон та яскраві сновидіння.
Детальніше
У чому треба спати, щоб це було максимально корисно, зручно і комфортно для тіла? І чи взагалі потрібний одяг під час сну?
Детальніше
Наверно нет такого человека, который не хочет спать во время дождя или не чувствует усталость. Организм человека в той или иной мере восприимчив к изменениям погоды.
Детальніше
Науковці провели розрахунок правильних пропорцій циклу сну, який допоможе прокинутися повним сил та енергії.
Людині у середньому потрібно близько 15 хвилин, щоб заснути, передає Радіо24 з посиланням на budvtemi.
Детальніше
Ученые из Университета Уппсалы провели небольшое клиническое исследование, показавшее, что недосыпание, возможно, влияет на микрофлору кишечника. Пишет «Телеграф».
Ранее исследователи находили связь между изменениями в кишечной микрофлоре и ожирением, а также диабетом второго типа.
Детальніше
Деякі люди не бачать снів або просто їх не запам’ятовують. А деякі уві сні просто потрапляють в паралельний світ і проживають там життя.
Детальніше
Все мы знаем, что кофе на ночь пить нельзя. Многие люди не то что на ночь, даже во второй половине дня отказываются от этого напитка ради хорошего сна.
Детальніше
Эксперты рассказали, как справиться с сезонной бессонницей, научиться засыпать быстро и просыпаться так же.
С приходом осени большинство людей начинают страдать от бесконечных депрессий.
Детальніше
А вы знаете, что за последние 50 лет человечество сократило свой сон на полтора часа? В конце концов, ну кому хочется проспать 1/3 своей жизни?
Детальніше
Здоровый и крепкий сон важен для всех. Чтобы хорошо высыпаться ночью, необходимо знать несколько обязательных правил подготовки спальни к отдыху.
Каждый вечер необходимо проветривать квартиру и непосредственно комнату, в которой вы спите.
Детальніше