Стало известно почему стоит есть мед каждый день
Мед может быть прекрасной и самый здоровой альтернативой обычному сахару. Но этим полезные свойства мёда для здоровья не исчерпываются, об этом пишет Сhangeua.
советы
Простой способ побороть тягу к сладкому
Диетолог Пуджа Махиджа (Pooja Makhija), автор нескольких книг по принципам здорового питания, назвала простой способ побороть тягу к сладкому.
Об этом пишет Новости Ю, со ссылкой на издание Times of India.
Детальніше
Какие специи помогают худеть
Многие из нас любят пряную еду с добавлением многих трав и специй. Однако, когда мы хотим похудеть, мы почему-то отказываемся от приправленной пищи.
Детальніше
Названы причины постоянного чувства голода
Если вы замечали за собой, что постоянно хотите есть и не можете насытиться, на это есть причины, которые точно определить может только специалист.
Детальніше
Какой чай поможет преодолеть депрессию
Тревожные состояния и депрессии считаются наиболее распространенными проблемами психического здоровья. Помочь от них избавиться способен чай с розмарином, считают ученые.
Исследования показывают, что употребление чая на основе розмарина или вдыхание компонентов этого растения повышает настроение и укрепляет память, пишет kurs.com.ua
Детальніше
Почему лучше отказаться от картофеля
Картофель является чуть ли не основным продуктом на нашем столе. Универсальность этого овоща позволяет использовать его в самых разнообразных блюдах. Но врач Нурия Монфулледа считает, что не всегда картофель может быть полезным для здоровья, передает newsyou.info.
Детальніше
Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы
Многие из тех людей, которые худеют, стараются следить за питанием, чтобы оно было не только сбалансированным, но и полезным.
Есть ли место рыбе в рационе худеющего человека – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален, сообщает 24 канал.
Что категорически нельзя есть на ночь
Сторонники правильного питания часто прибегают к вопросу: что можно съесть вечером, а что категорически запрещено есть на ночь? Диетологи подробно ответили на этот вопрос, передает newsyou.info.
Детальніше
Почему полезно каждый день есть суп
Есть каждый день суп полезно для профилактики ожирения. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова, сообщает u-news.com.ua.
Врач отметила, что употребление супа стимулирует выработку гормона, благодаря которому ощущается сытость и не возникает потребности в дополнительных перекусах.
Детальніше
Врачи рассказали о вреде молочного шоколада
В составе молочного шоколада содержится сухое молоко, которое может провоцировать аутоиммунное заболевание, нарушать метаболизм, усиливать различные эндокринные заболевания. Также в нём много сахаров – молочного и классического.
Детальніше