В чем опасность частого употребления йогуртов
Йогурт — вкусный и питательный продукт, который многие люди часто используют для завтрака или перекуса. Но можно ли его употреблять каждый день?
Детальніше
советы
Постковидный синдром: непредсказуемый и опасный
Победа над коронавирусной инфекцией не означает полного выздоровления. У большинства людей, переболевших COVID-19, наблюдается так называемый постковидный синдром или «долгий COVID», способный исчезать и возникать вновь, затрагивая практически все системы организма.
Детальніше
Какой идеальный завтрак для фигуры и здоровья
Как объяснила эндокринолог и диетолог Тамара Абросимова, утром лучше всего в пищу употреблять блюда, состоящие из медленных углеводов и клетчатки.
К этому также лучше добавить белок.
Детальніше
Врач назвал два главных способа восстановить легкие после курения
По словам доктора медицинских наук Аркадия Верткина, есть действенные способы восстановить легкие после курения. Но он сразу предупредил, что бесполезно искать такую таблетку, которую примешь — и она сразу поможет.
Детальніше
Как ОСМД и ЖСК уменьшить расходы на электроэнергию
Освещение лестничных клеток, коридоров, межквартирных площадок позволяет жителям чувствовать себя комфортно в своём доме в любое время суток. Электропоставщик YASNO (ООО «Днепровские энергетические услуги») рассказывает, как модернизировать систему освещения в многоэтажках и платить меньше за электроэнергию.
Детальніше
Как избежать последствий от ношения маски
Вот уже почти год одним из самых популярных предметов гардероба для украинцев являются медицинские маски для лица, а средством для рук – жидкий антисептик на спирту.
Детальніше
Стало известно какая колбаса очень вредна для организма
Некоторые виды колбасы являются совершенно неопасными и их можно употреблять в пищу, но в небольшом количестве. Самая безопасная колбаса, по мнению специалистов, это сыровяленая из мяса птицы.
Детальніше
Напитки которые взбодрят не хуже кофе
Только утром перед нами открываются новые возможности, а нам еще предстоит проявить себя. Сделать утро добрым очень просто: достаточно знать, какие напитки помогут проснуться, и иметь в своем распоряжении несколько бодрящих рецептов.
Детальніше
Назван лучший продукт для укрепления сна
По мнению диетологов, только одна горсточка арахиса может помочь заснуть, так как в его составе присутствует особая аминокислота – триптофан. Организм из нее вырабатывает серотонин и мелатонин, а также – глицин, который улучшает нервную деятельность.
9 лучших трав, которые помогут при бессоннице
Бессонница стала распространенной проблем как для женщин, так и для мужчин. Современный ритм жизни, постоянные стрессы, напряжение, проблемы со здоровьем — все это сказывается на нашей способности засыпать.
Детальніше